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寝不足解消について>?

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夜寝る時に明かりを付けたまま漫画を見てたりするので、明かりをを点けっぱなしで
寝てしまう事が多々あります。

寝たまま読んでいると、大して読まずにそのまま寝てしまうので
明るい状態で睡眠に入るせいか、あまり疲れが取れた気がしないので
電気にタイマーでも点いて居れば良いのになと調べてみたら、
今の照明はボタン式でタイマー設定も出来るとか...。

未だに、照明から紐で吊り下げられている旧式のタイプなので
近々付け換えようと予定しています!
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by friendskawasaki | 2011-03-02 19:00 | 店長H
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